ぐずついた天気だが、晴れ間が見えたので足慣らしに、奥武蔵ロングトレイルの一部を歩いてきた。足を捻挫してから2ケ月、やっと山道を歩けるようになった。場所は飯能の有間ダムに向かう途中の小沢トンネルの手前から登る。奥武蔵ロングトレイルは100k以上の長いコースであるが、今回は小沢峠～久方峠間を歩いた。道ははっきりしているが結構なアップダウンがあり、足をいたわりながら約2時間半程歩いた。初回のトレーニングにしては足のダメージも無く楽しかった。